Antholucia

Kích thước ghế công thái học – Yếu tố “nhỏ mà có võ” quyết định sự thoải mái

Khi nhắc đến ghe cong thai hoc, hầu hết mọi người sẽ chú ý đến thiết kế hiện đại hay các tính năng điều chỉnh linh hoạt. Nhưng bạn có biết rằng kích thước ghế mới là yếu tố quyết định trực tiếp đến sự thoải mái và hiệu quả khi sử dụng?

Kích thước ghế công thái học có thực sự quan trọng?​

Một chiếc ghế dù hiện đại và đắt đỏ đến đâu nhưng không phù hợp với kích thước cơ thể bạn sẽ gây ra:

• Căng thẳng cho lưng, cổ và vai.
• Tư thế ngồi sai lệch, dẫn đến các vấn đề về cột sống.
• Cảm giác không thoải mái khi làm việc trong thời gian dài.

Ngược lại, khi ghế vừa vặn với cơ thể, bạn sẽ dễ dàng duy trì tư thế ngồi chuẩn, giảm áp lực lên các khớp và tăng khả năng tập trung khi làm việc.

Những lợi ích khi chọn ghế công thái học có kích thước chuẩn​

Một chiếc ghế công thái học giá rẻ với kích thước phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe và hiệu suất làm việc. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật khi bạn đầu tư vào một chiếc ghế "vừa vặn":

Cải thiện tư thế ngồi​

Ghế công thái học đúng kích thước giúp người sử dụng duy trì tư thế ngồi chuẩn, giữ cho cột sống luôn ở trạng thái tự nhiên. Điều này giảm nguy cơ cong vẹo cột sống, đau lưng hoặc các vấn đề mãn tính khác.

Giảm căng thẳng cho cơ và khớp​

Khi các phần tựa lưng, tay vịn và tựa đầu hỗ trợ đúng vị trí, cơ thể sẽ không cần phải "gồng" để giữ tư thế, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tăng hiệu quả làm việc​

Khi ngồi thoải mái, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào công việc hơn. Một chiếc ghế phù hợp kích thước giúp giảm đau nhức và hạn chế phải điều chỉnh tư thế thường xuyên.

[caption id="attachment_11482" align="aligncenter" width="800"] Ghế công thái học B-1018D[/caption]

Phù hợp với mọi không gian làm việc​

Ghế có kích thước chuẩn và thiết kế tinh tế dễ dàng phối hợp với các loại bàn làm việc khác nhau, từ bàn văn phòng tiêu chuẩn đến bàn nâng hạ thông minh.

Các sai lầm phổ biến khi chọn kích thước ghế công thái học​

Dù nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của kích thước ghế, vẫn có không ít sai lầm xảy ra trong quá trình chọn mua. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh:

• Không đo kích thước cơ thể trước khi mua: Mỗi người có chiều cao, cân nặng và vóc dáng khác nhau, nên việc chọn ghế dựa trên kích thước trung bình dễ dẫn đến không phù hợp.
• Bỏ qua tính năng điều chỉnh linh hoạt: Nhiều mẫu ghế công thái học hiện nay có tính năng điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, nếu bạn mua ghế cố định, sản phẩm sẽ không thể điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân.
• Chọn ghế chỉ dựa vào kiểu dáng: Ghế đẹp mắt nhưng không đảm bảo về kích thước chuẩn hoặc tính năng công thái học sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lâu dài.
• Không kiểm tra thực tế sản phẩm: Chỉ dựa vào thông số hoặc hình ảnh online sẽ khó đảm bảo ghế có kích thước phù hợp. Hãy dành thời gian đến cửa hàng để thử trực tiếp trước khi mua.

Những thông số kích thước cần lưu ý​

Khi chọn ghế công thái học, hãy cân nhắc những yếu tố sau để đảm bảo phù hợp với vóc dáng:

Chiều cao của ghế​

• Khoảng cách từ mặt đất đến mặt đệm ngồi phải cho phép bàn chân chạm đất thoải mái và gối tạo góc 90-100 độ.
• Ghế tốt nên có khả năng điều chỉnh chiều cao trong khoảng 40-55 cm để phù hợp với nhiều người.

Chiều sâu đệm ngồi​

• Đệm ngồi cần đủ sâu để hỗ trợ toàn bộ phần đùi nhưng vẫn chừa khoảng 2-5 cm giữa mép ghế và mặt sau đầu gối.
• Đệm quá sâu sẽ gây áp lực lên đùi, còn quá ngắn sẽ làm mất đi sự hỗ trợ cần thiết.

Chiều rộng đệm ngồi​

Đệm ngồi cần rộng hơn hông khoảng 2-3 cm mỗi bên để đảm bảo sự thoải mái. Thông thường, chiều rộng lý tưởng là từ 45-55 cm.

Hãy đầu tư cho sức khỏe và năng suất làm việc của bạn ngay hôm nay với một chiếc ghế công thái học từ Bchair – Thương hiệu đồng hành cùng vóc dáng và tư thế ngồi chuẩn của bạn!